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चुम्बन करने के हैं अनेकों फायदे - जानिए !

क्या आप जानते हैं चुम्बन से मानसिक तनाव दूर करने में बहुत मदद मिलती है।  स्मूच एक तरह का मेडीटेशन है। यह नेगेटिव फीलिंग्‍स को दूर करने एवं आपको खुश करने में मदद करता है। इस आलेख में जानिये चुम्बन से और क्या - क्या स्वास्थ्य लाभ हैं |
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लिपलॉक करने से  चेहरे की मांसपेशियों का वर्कआउट होता है। जो कि जल्दी झुर्रियां आने नहीं देता और आप लंबे समय तक जवान रहते हैं।

चुम्बन से से मेटाबॉलिज्म स्ट्रांग होता है। पैशनेट किस के दौरान एक मिनट में 2 से 5 कैलोरी बर्न होती हैं। ये आपके नॉर्मल रूटीन में होने वाली बर्न कैलोरी से दोगुनी हैं|

अनुसन्धान में यह बात सामने आई है कि जो प्रतिदिन सुबह 5 मिनट किसिंग से व्यक्ति सामान्य व्यक्ति की अपेक्षा 5 वर्ष अधिक जीते हैं ।

किसिंग से आपका इम्युनिटी बढती है। अर्थात किस आपको हेल्दी बनाता है।

एक जैपनीज स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ था कि 30 मिनट तक लगातार किस करने से शरीर में सीजनल एलर्जी बढ़ाने वाले बैक्‍टीरिया कम हो जाते हैं।

प्रतिदिन किस करने से आप ब्लैडर, स्टमक और ब्लड इंफेक्‍शन से बच सकते हैं।

कुछ-कुछ समय के अंतराल के बाद किस करने से आप हाई कॉलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर से बच जाते हैं। किस करने से एंजाइटी, घबराहट और उतावलेपन से मुक्ति एवं मन को शांति मिलती है।

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चुम्बन करने के हैं अनेकों फायदे - जानिए ! चुम्बन करने के हैं अनेकों फायदे - जानिए ! Reviewed by Only my health site on 3:55 AM Rating: 5

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